26/01/2010 | O que você precisa saber sobre enxaqueca pra viver mais feliz

Quem tem sabe o quanto é ruim. Uma dor de cabeça constante que tira a vontade de sair de casa, diminui a energia para o trabalho e até para os momentos de lazer.

É, a enxaqueca é uma das campeãs dos causadores do mau humor. Mas dá para evitar e tratar. Descubra mais a seguir.


O que é?

Trata-se de um desequilíbrio químico no cérebro, resultado de uma série de outros desequilíbrios neuroquímicos e hormonais, decorrentes do estilo de vida e hábitos do portador da doença. Predisposição genética também é um dos fatores que causam a enxaqueca. O resultado é uma série de sintomas, que podem ir muito além da dor de cabeça. Por sinal, existem casos de crises de enxaqueca sem ou com muito pouca dor. Geralmente, a dor de cabeça é o sintoma mais conhecido e varia de moderada a severa. A dor pode ser latejante, pesada ou como uma sensação de pressão, como se a cabeça fosse explodir.


Sintomas

Em alguns casos, além da dor de cabeça, a enxaqueca também provoca enjoos, vômitos, aversão à claridade, ao barulho, aos cheiros, hipersensibilidade do couro cabeludo, visão embaçada, irritabilidade, ansiedade e olhos lacrimejantes. Além disso, a dor de cabeça não é igual para todos e dificilmente é sempre no mesmo lugar. O incômodo pode acontecer em qualquer lugar da cabeça, inclusive na região dos dentes, dos seios, do rosto e da nuca, confundindo o paciente, que fica na dúvida sobre qual é o problema.


Como procurar ajuda?

O primeiro passo para tratar o problema é consultar um médico, pois só ele pode fazer um o diagnóstico da enxaqueca e obter um histórico completo da cefaleia (dor de cabeça). Este diagnóstico inclui questões da idade à época da primeira crise, a existência de um padrão de cefaleia, a natureza e a localização da dor e desencadeantes. Depois do histórico, o médico pode realizar exame físico, avaliação neurológica e solicitar exames complementares. Por isso, não é possível sair por aí dizendo que sua dor de cabeça se trata de uma enxaqueca, ok? As dores de cabeça mais comuns são menos fortes e não deixam a pessoa incapacitada.


O que desencadeia uma crise?

Acredita-se que a crise de enxaqueca comece em uma área específica do encéfalo, chamada tronco cerebral, e isso ocorre tanto por causas espontâneas (o que dificulta a prevenção) quanto por fatores externos.


Duração

A duração das crises varia muito e pode durar de três horas a três dias, seguida de um período variável sem nenhuma dor. A frequência da dor também é muito variável, podendo ser desde uma vez na vida até todos os dias ou várias vezes ao dia.


Que fatores externos causam enxaqueca?

Os fatores externos mais conhecidos são: luz forte, permanência longa em ambientes com excesso de barulho, mudança repentina de hábitos (como alteração nas horas de sono e na dieta), nível elevado de estresse e consumo exagerado de alguns alimentos (chocolate, queijos gordurosos, glutamato monossódico, cafeína e bebidas alcoólicas) são os principais.


E a TPM?

A TPM pode provocar enxaqueca. É comum algumas mulheres sentirem fortes dores de cabeça no período que antecede a menstruação (por volta de dois a três dias) e ela é causada pela queda dos níveis de estrógeno. Essa dor pode ser aliviada com anti-inflamatórios.


Existe tratamento?

Sim. Ele é divido em tratamento preventivo, para evitar que a dor chegue, e o tratamento agudo, para a crise de cefaleia na hora em que ela aparece. Os tratamentos da enxaqueca podem ser medicamentosos e incluem analgésicos (aspirina e acetaminofen) ou anti-inflamatórios não-esteroides Mas só o seu médico pode receitar o ideal para você, ok?

Para a prevenção, os hábitos mais recomendados são: evitar ou limitar os fatores desencadeadores de enxaqueca (citados anteriormente), levantar da cama na mesma hora todos os dias, ter uma alimentação saudável e não pular refeições, praticar atividade física regularmente, limitar a ingestão de álcool e cafeína e aprender formas de lidar com o estresse.

E lembre-se: por mais forte que seja a dor, nunca se sobrecarregue de remédios ou tome medicações indicadas por conhecido, combinado?

Daniela Hueb
CRM 96027

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