09/05/2010 | Mãe e mulher com autoestima nas alturas

Quando uma mulher se torna mãe, é mais ou menos como se ela nascesse de novo também.

Afinal, a rotina que ela mantinha até pouco tempo atrás muda radicalmente, já que suas preocupações são todas em torno daquele “pedacinho de gente” que acabou de nascer. Adeus horas na academia e no cabeleireiro, adeus passeios ao shopping em busca de uma roupa fashion... Dessa forma, a vaidade sofre um impacto e pode causar uma baixa na autoestima da mamãe. Por isso, é tão importante não se esquecer de você mesma. Esta coluna foi escrita pra ajudá-la, vamos lá?

Mãe de recém-nascido

Está certo, quando se cuida de um bebê recém-nascido, é complicado mesmo voltar com tudo ao ritmo de antes. Aproveite a licença maternidade pra curtir ao máximo a novidade que é ser mãe. Dê de mamar, paparique e fique junto da criança o máximo de tempo que conseguir, afinal, os dias passam rápido e logo seu bebê deixa de ser uma criança de colo.


Mas enquanto isso...

Consulte seu nutricionista para voltar à rotina alimentar de antes. Nada de fazer loucuras para recuperar o peso anterior (mesmo porque você ainda está amamentando), mas vá devagar e sempre. O importante é pôr na cabeça que cada mulher tem seu ritmo, não adianta achar que é sua obrigação voltar ao peso normal em dois meses como uma determinada atriz. Até porque as celebridades possuem toda uma equipe para apoiá-las e muita pressão pra ficar magérrimas. Curta seu corpo de mamãe e vá com calma, ok?


Mãe de criança pequena

A partir do momento em que começam a andar até a pré-adolescência, os filhos colocam os pais pra correr, literalmente. Afinal, eles têm uma energia invejável, parecem até que estão sempre com pilha nova, não é? É comum encontrar mães sempre de cabelo em pé e com pressa por aí.


Pra não correr o risco...

Durma ou relaxe enquanto seu filho também dorme. É importante tirar pelo menos dez minutos do dia para colocar seus pensamentos em ordem. Vale a pena meditar um pouco antes de dormir ou tomar um banho mais demorado. Brincar com o pimpolho é um ótimo jeito de gastar energia e ficar mais feliz. Corra, pule, dê risada... Nada de censurar a criança que existe em você. E não deixe seu companheiro de lado, não! Peça aos sogros para ficar com seu filho um dia ou uma noite e faça um programa romântico. É importante se sentir mulher e desejada, e não apenas mãe. Sua autoestima irá agradecer.


Mãe de adolescentes

Eles podem ser revoltados, vão querer sair tarde da noite e costumam dar um pouco mais de dor de cabeça do que o normal, mas não se desespere e confie na educação que você deu ao seu filho até agora.


Aproveitando o tempo livre...

É raro encontrar um adolescente que fique grudado nos pais. Nessa fase, eles sentem necessidade de se descobrir e ter seu próprio espaço, por isso, preferem a companhia dos amigos. Logo, você terá mais tempo pra se cuidar. Esse é o momento ideal de começar um curso, um esporte ou aproveitar para ler todos os livros que estavam empilhados no armário. Não banque a mãe chata, seja amiga dos filhos e saiba ouvir. Se você tiver meninas, vale a pena aprender dicas de moda e maquiagem com elas. Seguir em frente, sem tentar monopolizar o amor dos filhos, é necessário, pense nisso!


Mãe de adultos

Muitos pais começam a questionar o sentido da vida quando seus filhos saem de casa. E é fácil entender o motivo: as horas de um dia são voltadas para si, não há mais tanta preocupação, já que os filhos cresceram e se viram sozinhos. Mas esse é um motivo pra ficar feliz ao invés de sentir depressão.


Começando do zero...

Encha seu dia com tudo o que gosta de fazer e que, com os anos, foi deixando passar. Vale a pena até a voltar a estudar. Aprender é a chave da felicidade: pode ser um esporte novo ou mesmo o prazer de se arrumar pra si mesma e para o seu marido, com quem está junto há tanto tempo, e até redescobrir a delícia que é ficar largada no sofá assistindo à televisão. Só não é permitido achar que, porque seu filho se vira sozinho, você perde a função. Mãe é sempre mãe, assim como uma mulher deve ser plenamente uma mulher, vaidosa, carinhosa e feliz com sua beleza.


Dica importante!

Hoje em dia, a tarefa de ser mulher vai além do papel de dona de casa e mãe. É preciso trabalhar pra ajudar no sustento da família, cuidar das crianças, do marido, dos afazeres domésticos e, com tanta coisa, sobra pouco tempo para as questões da vaidade. Por isso, não exija demais de si mesma e não se espelhe nas donas de casa que são mostradas pelas revistas de celebridade como exemplos a serem seguidos. A mulher e mãe de verdade é você. Enxergue sua beleza e tente aperfeiçoá-la, sim. Mas dentro do possível, mesmo porque você já faz o impossível na correria do dia a dia. Feliz Dia das Mães!

Daniela Hueb
CRM 96027

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