07/06/2010 | Bem-estar a dois não só no Dia dos Namorados

A cumplicidade entre um casal vai muito além da sessão de cinema, das festas e dos gostos em comum.

Se você namora ou é casado, que tal encontrar no seu parceiro ou parceira a companhia perfeita para entrar em forma ou mesmo se cuidar mais? Fica mais prazeroso e a intimidade entre vocês só aumenta. Experimente:



Visita ao médico

Se a questão que incomoda são uns quilinhos extras, irem juntos a um médico nutrólogo ou uma nutricionista é a melhor pedida. Esse profissional pode ajudar vocês dois a encontrarem uma dieta balanceada, sem privações e que se molde aos hábitos de cada um e da vida que levam em comum. Sem contar que uma dieta feita por duas pessoas tem mais chances de seguir em frente e dar certo. Mesmo porque é complicado encarar um regime quando seu parceiro come alimentos que estão cortados da sua dieta.



Academia

Com a correria diária, dá preguiça de ir todo santo dia à academia, é natural. Mas uma coisa é você se boicotar, outra é boicotar duas pessoas. Vale a pena vocês dois irem sempre no mesmo horário e fazerem as mesmas aulas para que tomem gosto pelo esporte. Lembre-se de que na malhação nada vem fácil, mas a alegria de ver um corpo torneado paga qualquer sacrifício! E tenha atenção: quando sentir um certo desânimo no seu parceiro, levante o astral dele(a) e corram malhar. A preguiça passa logo depois do alongamento, você vai ver!



Personal trainer

Se a academia não faz o gênero de vocês, contratar um personal trainer é uma ótima opção. Com um personal, você terá atenção o tempo todo e chances nulas de fazer exercício errado. Mas, além do estímulo do personal, malhar com a pessoa amada fica mais agradável e ganha um sabor todo especial. As conquistas acabam valendo bem mais. Cada quilo a menos, cada músculo mais desenvolvido, tudo é comemorado em dobro. E lembre-se, se exercício já libera endorfina, feito com quem ama fica ainda mais agradável.



Tratamento estético

Não precisa ser exatamente o mesmo tratamento, valem massagens, limpeza de pele, tratamentos para combater gordura localizada, rejuvenescimento, entre outros. O interessante é que a partir do momento que vocês dois estão se cuidando mais, a autoestima fica fortalecida e o amor de um pelo outro também. Só quem está feliz consigo mesmo é capaz de se doar e amar de verdade. Por isso, pessoas rabugentas acabam se isolando. A dica é cuidar-se para ser cuidado, ok?



Tratamento de beleza

Vocês podem relaxar e aprender várias dicas nesse tipo de lugar. Aproveite para olhar com atenção o preparo das refeições, a sequência de exercícios físicos e até alguns truques de massagem. Depois, quando vocês voltarem para a casa, experimentem se inspirar nessa temporada relaxante para fazer um dia de spa no próprio lar de vocês. Seria um pontapé inicial para a mudança de hábitos de vida. Isso com rotinas diárias de cuidados com a pele, cabelos e corpo.


Ficar juntinho com quem a gente ama é o maior prazer do mundo! Parece que qualquer programa ganha um colorido especial, por isso a dica é não ficar fechada em casa só comendo e assistindo à tevê. Saia, passeie de bicicleta, faça caminhadas, comece uma nova dieta, invista em tratamentos de beleza, vá a um bom cabeleireiro, tudo em dupla com a pessoa amada. Nada de se acomodar e achar que porque você já tem alguém, tudo está bom. A beleza de amar é querer melhorar sempre. Feliz Dia dos Namorados!


Um grande abraço e até o próximo domingo

Daniela Hueb
CRM 96027

VOLTAR